Bero Klahr
31 Jahre
0 Bewertungen
Spezialgebiet
Ausgewogene Ernährung
Coach seit
2020
Aus/Weiterbildung
5
Praxiserfahrung
Ja
Meine Qualifikationen:
Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Ich bin Bero Klahr. Als Personal Trainer, medizinischer Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Sozialpädagoge verbinde ich Training, Ernährung und Verhalten zu einem ganzheitlichen Coaching. Dabei geht es stets darum Lösungen zu entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen. Meine eigene Geschichte hat mich dabei stark geprägt. Als Leistungssportler mit Typ-1-Diabetes kenne ich die Herausforderungen, die entstehen, wenn Gesundheit, Training, Ernährung und Alltag gleichzeitig funktionieren müssen. Ich weiß deshalb, dass Veränderung nicht allein durch Theorie entsteht. Entscheidend ist, was sich tatsächlich umsetzen lässt. Genau dabei möchte ich dich unterstützen: mit einem klaren System, ehrlicher Kommunikation und einem Plan, den du langfristig selbstständig umsetzen kannst.
VOM SPORTLER ZUM COACH
Ich habe selbst erlebt, wie schwierig es sein kann, Gesundheit, Training und Ernährung langfristig zusammenzubringen. Als Leistungssportler mit Typ-1-Diabetes musste ich früh lernen, meinen Körper genau zu beobachten und Training, Ernährung und Regeneration aufeinander abzustimmen. Dabei habe ich auch Rückschläge erlebt. Genau diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit.
PRAXIS TRIFFT PÄDAGOGIK
Ich bin Sozialpädagoge, Personal Trainer, medizinischer Fitnesstrainer und Ernährungsberater. In meiner Arbeit verbinde ich diese Perspektiven miteinander. Denn Wissen allein verändert noch kein Verhalten. Entscheidend ist, ob wir verstehen, was uns bisher im Weg stand und wie wir neue Gewohnheiten tatsächlich in den Alltag integrieren können. Genau dabei möchte ich dich unterstützen: fachlich fundiert, individuell und auf Augenhöhe.
KEIN PLAN VON DER STANGE
Dein Ziel, dein Alltag und deine Voraussetzungen bestimmen, wie wir arbeiten. Ich glaube nicht an kurzfristige Diäten oder Trainingspläne, die für jeden funktionieren sollen. Stattdessen schauen wir uns an, was du tatsächlich brauchst, setzen klare Ziele und entwickeln daraus einen umsetzbaren Weg. Mein Anspruch ist dabei nicht, dich dauerhaft von mir abhängig zu machen. Du sollst mit der Zeit selbst verstehen, was funktioniert und warum.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
